Yuk Bun Bikin Menu Sehat Buat Keluarga Tercinta :) # Fruit Cake Sehat tidak hanya lezat saat disantap, namun juga memiliki kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah untuk menjaga kesehatan hati kita Bahan yang disiapkan : 1 1/2 cangkir buah anggur tanpa biji 1/2 cangkir kismis 1 sendok makan air atau 3 sendok makan air jus buah 2 cangkir labu mentah dipotong kecil 2 butir telur yang sudah dikocok 1/2 cangkir jus apel 1/2 cangkir susu tanpa lemak 1/2 cangkir kacang yang sudah ditumbuk halus 1 sendok teh bubuk kayu manis 1 sendok teh rempah-rempah yang sudah dicampur 1 cangkir tepung terigu 1 cangkir gandum 1/2 sendok teh baking soda Cara Membuat -Masukkan anggur, kismis, jus buah dan air dalam mangkuk dan rendam dalam semalam sehingga menjadi jus buah -Panaskan oven Anda hingga suhu 200°C -Lapisi nampan kue dengan kertas alumunium foil dan oleskan dengan minyak -Tempatkan labu yang sudah dipotong kecil ke dalam microwave dan masak hingga 8 - 10 menit -Setelah masak, labu diblender sampai halus -Campur labu, telur, jus buah dan susu bersama-sama dalam mangkuk besar -Tambahkan buah, kacang-kacangan dan rempah-rempah -Ayak tepung dan campur ke dalam baking soda kemudian diaduk serta dicampurkan dengan bahan yang sudah ada di mangkuk besar sehingga menjadi adonan -Tempatkan adonan ke dalam loyang dan panggang selama 10 menit pada suhu 200°C -Setelah 10 menit, kecilkan suhu menjadi 180°C dan panggang lagi selama 1 jam hingga warnanya kecoklatan Setelah warnanya menjadi kecoklatan, maka kue ini siap Anda nikmati. Taburi dengan beberapa buah strawberry akan mempercantik kue yang sudah dibuat. Beragam bahan-bahan yang ada seperti labu dan kacang-kacangan memiliki manfaat untuk kesehatan hati. Labu memiliki kandungan antioxidant beta karoten yang mengubahnya menjadi vitamin A untuk tubuh, selain itu antioksidan ini juga berperan untuk melindungi tubuh dari virus-virus, termasuk Hepatitis B yang menyebabkan penyakit liver. Kacang-kacangan memiliki kandungan protein alami yang tentunya tidak mengandung banyak lemak dan membuatnya baik untuk kesehatan hati Anda. Jika anda ingin beli berbagai produk kecantikan & kesehatan seperti baju pelangsing dengan harga murah dan terpercaya? Beli aja di sini!
Friday, April 17, 2015
Jual Grosir Ecer Harga Termurah | Yuk Bun Bikin Menu Sehat Buat Keluarga Tercinta :) # Fruit Cake Sehat tidak hanya lezat saat disantap, namun juga memiliki kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah untuk menjaga kesehatan hati kita Bahan yang disiapkan : 1 1/2 cangkir buah anggur tanpa biji 1/2 cangkir kismis 1 sendok makan air atau 3 sendok makan air jus buah 2 cangkir labu mentah dipotong kecil 2 butir telur yang sudah dikocok 1/2 cangkir jus apel 1/2 cangkir susu tanpa lemak 1/2 cangkir kacang yang sudah ditumbuk halus 1 sendok teh bubuk kayu manis 1 sendok teh rempah-rempah yang sudah dicampur 1 cangkir tepung terigu 1 cangkir gandum 1/2 sendok teh baking soda Cara Membuat -Masukkan anggur, kismis, jus buah dan air dalam mangkuk dan rendam dalam semalam sehingga menjadi jus buah -Panaskan oven Anda hingga suhu 200°C -Lapisi nampan kue dengan kertas alumunium foil dan oleskan dengan minyak -Tempatkan labu yang sudah dipotong kecil ke dalam microwave dan masak hingga 8 - 10 menit -Setelah masak, labu diblender sampai halus -Campur labu, telur, jus buah dan susu bersama-sama dalam mangkuk besar -Tambahkan buah, kacang-kacangan dan rempah-rempah -Ayak tepung dan campur ke dalam baking soda kemudian diaduk serta dicampurkan dengan bahan yang sudah ada di mangkuk besar sehingga menjadi adonan -Tempatkan adonan ke dalam loyang dan panggang selama 10 menit pada suhu 200°C -Setelah 10 menit, kecilkan suhu menjadi 180°C dan panggang lagi selama 1 jam hingga warnanya kecoklatan Setelah warnanya menjadi kecoklatan, maka kue ini siap Anda nikmati. Taburi dengan beberapa buah strawberry akan mempercantik kue yang sudah dibuat. Beragam bahan-bahan yang ada seperti labu dan kacang-kacangan memiliki manfaat untuk kesehatan hati. Labu memiliki kandungan antioxidant beta karoten yang mengubahnya menjadi vitamin A untuk tubuh, selain itu antioksidan ini juga berperan untuk melindungi tubuh dari virus-virus, termasuk Hepatitis B yang menyebabkan penyakit liver. Kacang-kacangan memiliki kandungan protein alami yang tentunya tidak mengandung banyak lemak dan membuatnya baik untuk kesehatan hati Anda.
Labels:
Elumor,
Murah,
Pelangsing
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment